这是一个非常复杂的问题。到目前为止，研究人员还没有找到真正携带酗酒（酒精成瘾）的基因。虽然没有确凿的证据表明酗酒是遗传的，但我们确实知道，我们确实从父母那里继承了酗酒的风险。我们每个人都有患上酗酒的风险。如果我的家族没有酗酒史，那么我遗传的酗酒风险就会比有家族酗酒史的人低。实际上，酗酒者的子女患酗酒的风险大约是非酗酒者的子女的四倍。但请记住，任何人都可能患上酗酒。我们遗传的是我们患酗酒的风险。
酗酒的形成基于我们的生
物学风险水平与影响我们饮酒量和频 店铺 率的社会和心理因素之间的相互作用。为了全面了解这一过程，我强烈建议您阅读我的著作《啤酒、酒和书籍……冷静看待高等教育》，并鼓励您的校园实施由肯塔基州列克星敦预防研究所开发的“校园酒精话题讨论”项目。
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问：亲爱的吉姆：
大家都在抱怨饮酒的危害。饮酒有什么好处吗？
约瑟夫 – 曼哈顿学院大一新生
答：亲爱的约瑟夫：
就饮酒的积极方面而言，确实
有一些，但需要进一步澄清：
酒精饮料可以提神解渴，但从长远来看，它们也会导致脱水。
饮用一杯葡萄酒可以刺激消化液分泌，从而促进消化，但如果饮用不当，可能会对我们的消化道产生毒性，有时甚至会致癌。
它似乎确实有助于降低低密度脂蛋白胆 数据驱动营销已成为企业在竞争中保持领先 固醇（LDL）并增加高密度脂蛋白胆固醇（HDL），从而略微延长寿命。男性每日饮酒量不超过2杯，女性每日饮酒量不超过1杯即可获得这种益处。如果每日饮酒量超过1杯，则可能出现许多健康问题。一些证据表明，每天饮酒1-2杯带来的一些健康益处会被其他一些健康风险所抵消。例如，最新研究表明，虽然每天饮酒2杯可能对心血管有益，但女性以这种速度饮酒也可能增加患乳腺癌的风险。目前证据尚无定论。
饮酒可以增强社交能力，但许多人随后会依赖酒精来帮助他们进行社交。这种依赖导致我们需要酒精来社交，因为我们在酒精受损时培养的社交技能无法很好地转移到清醒状态下。许多学生跟我谈到他们在派对上社交的乐趣，但在其他社交场合与他人互动却不太擅长。我们将此称为“状态依赖性学习”，导致人们无法在社交时不饮酒。
在许多宗教中，酒精饮料被用于神圣的仪式。
有些人只是喜欢各种酒精饮料的味道。
我希望这有助于您理解饮酒的
含义。正如您所见，我希望我并不反对饮酒。我偶尔也会喝酒。许多人——大约60-70%的成年人口都喝酒，包括我们中许多
提醒您饮酒风险的人。然而，我和大多数人一样，认为饮酒应该限制在低风险的范围内。否则，我们今天面临的与酒精相关的大量问题将会持续下去，包括酒精中毒、心脏病和癌症是美国三大死亡原因之一！
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问：亲爱的吉姆：
匿名用户
俄勒冈大学 A- 亲爱的匿名用户：
通过电子邮件回答这个问题有点困难，但我会尝试一下。酒精是一种抑制性药物。它首先会抑制我们的社交抑制因子——这些因子通 全部 100 常帮助我们过滤言行。也许你的情况之一就是缺乏克制力，导致你说话做事不太得体，或者至少会打扰到 你的女朋友。当你清醒时，感受到这些社交抑制因子/过滤器的影响，你不会像喝醉时那样行动或做事。
你提到你“每周只喝一天”。根据你的饮酒量，每周喝一天可以被认为是低风险的。然而，你的意思是，当你喝酒时，它会导致……